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症，他以持久性，紧张，恐惧的情绪障碍，伴有植物神经系统症状和运动不安等特征，临床常分为广泛性和惊恐障碍即急性发作。

发病机理为：遗传因素，某些副作用，及社会心理因素。 广泛性症：经常存在无明确对象的，包括紧张，害怕，过分担心。伴交感神经功能活动过度表现，口干，出汗，心悸，尿频尿急，与运动不安。同时合并睡眠障碍，抑郁，疲劳，强迫，恐惧及。

惊恐障碍：突然感到突如其来莫名的惊恐，常伴有濒死感或失控感，以及严重的自主神经功能紊乱，惊恐不安，甚至奔走惊叫，四处呼救，常伴胸闷心悸，心动过速，呼吸困难，头晕，。

根据临证表现应属下中医的心悸，郁证，心病范畴。中医认为：本病多因素体气血亏虚，情志，肝气抑郁，条达疏泄失司，气机不调，升降失司，脾失健运，生化健运不足，渐进气血亏虚，心神失主，痰瘀内阻，胆虚决断失职，气郁化火，久则伤心，扰乱心神，心神不宁，神明无主而成。

咣咣咣锂个铛fst11816提醒：当一个人长期承受较大心理压力、患有慢性躯体疾病、人际关系紧张、家族病史等问题时，大脑内的脑神经回路就会出现波动，产生不稳定因素，就导致了植物神经紊乱出现，严重患者可出现心理问题，逐渐发展为精神方面疾病

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通过自己的努力去实现自己的愿望或抱负，是一个年轻人应该有的冲劲和干劲！

对于你现在面临的情绪低落无兴趣、疑似强迫等困扰，根据你的描述来分析，似乎距离真正的抑郁还有非常远的一段距离，而的可能性非常大。

如果你现在的时间不是那么紧张，可以买本《正念体悟疗法自助手册》学习，这是新的、前沿的干预的书籍，里面既有对的深刻解析，又有对干预方法的详细介绍，还有对应的干预案例可供借鉴，也专门介绍了家属该如何帮助患者和自己，对大家应该都有启发和帮助。

如果时间比较紧张，或者希望尽快好起来以投入学习，那么可以直接进行心理干预。

跟我过去的状况很像。思维,症，估计现在还没有吧，有也是轻度的。找一个大城市的医院，挂精神心理卫生科(不同医院名字可能不全不一样，但差不多就是这几个字)，找医生做题测验一下，然后吃药，不要想着很快就好，慢慢来。(我吃了一年了，吃了半年时候差不多好了，但是医生说坚持状态好一年再停药)。

不要再问别人怎么办之类的，无外乎就是给你讲一些道理，而这些道理你或多或少肯定听过，讲了也没用的。只能让你越想越乱。你现在要做的是让帮助你放松。很多时候本来没问题，你紧张了，就有问题了。你越想解决问题，问题越来越严重。你不认为他是问题，不解决，反而没有问题了。

有条件的话去做心理咨询是好的方法了，如果没有条件，就我自己的体验给你一个建议：你心里那些总是跳出来压抑你挑剔你挫败你的声音并不是你自己真正的想法，而是你生活中其他人曾经对你说过甚至经常对你说的。可能当时对你说类似话语时只是针对某一件具体的事，但因为他们说这些话压抑了你的某种强烈的情绪，后来你不仅内化了这些声音，还泛化了，本来他们对你的否定和压抑只是针对某个具体的事情，但你把它泛化到了所有让你犹疑的事情上。

只是一种提示，要改变你目前的状态还有别的方面要多管齐下，只要行动，找到正确的方法，会越来越好的。